スタッフ紹介

仁科 佐知子／Sachiko
オーナー・代表インストラクター

体や心の元気は、生きていく上での
ポジティブなエネルギー

【資格】

2004年スタジオヨギーTT修了
2020年インサイドヨガTT200修了
インサイドフローアカデミー修了

【きっかけ・経歴】

2人の子供を生み、上の子が５歳になったころ「手に職をつけたい」という想いが生まれました。運動がすきで、少し体が柔らかめだったことから、１度も経験したことのなかった『ヨガ』を選びました。インストラクター歴15年。

【ヨガへの想い】

私は元整体師でもあります。体や心の元気は、生きていくうえでのポジティブなエネルギーになると思っています。ヨガを通じて、ニュートラルを通じて、みなさんを 元気にしたい！ただただ、そんな想いで今を生きています。

【好き、得意なヨガ】

インサイドフローのような、激しく動くことも好きだし、陰ヨガのように、じっくりと静止して自分を観察するヨガも大好きです。

【生徒さんへのメッセージ】

元気がないときは、元気の補充に！元気なときは、元気のお裾分けに、助け合って補い合って共に生きていきましょう♬

長島 美菜子／Minako
整体師

美軸整体で体をリセットし
さらに女性が輝くお手伝いをします

【経歴】

整体師歴14年。整体院の院長経験有り。
施術した人数は5000人以上。老若男女様々な症状の施術を行う。現在は自身の出産経験も活かし、女性の体のメンテナンスに特化している。

【きっかけ】

母が更年期で寝込んだ時に、背中をさすっただけで喜ばれた事から「もっと専門的に、人の体を楽にする勉強をしたい」と、思ったことがきっかけです。

【整体への想い】

「女性の体を整え、本来の体の快適さを取り戻す」その事にやりがいを感じています♪体のバランスをリセットする事で、日々を楽に快適に過ごせるお手伝いをしていきます。

【整体で心がけていること】

①女性の中に眠る可能性を引き出す
②足腰を強くし、健康寿命を伸ばす
③体・心・精神のバランスの調和をとり、真の自立と自由を促す
の3つをテーマに掲げ「生涯を通してイキイキ輝く女性」のサポートに日々邁進しています。

【メッセージ】

日々、仕事に家庭にと頑張っている女性の方ほど、美軸整体はオススメです。一度メンテナンスにいらして下さい。自身の体をいたわりながら、回復につなげます。日常から離れて、心も体もホッとできる時間をすごしましょう。

みわ／Miwa
ヨガインストラクター

「丸ごとの自分」を抱きしめる時間を
一緒に過ごしましょう

【資格】

バリ島ウブドにて、全米ヨガアライアンスryt200修了
inside flowアカデミーTT修了

【きっかけ・経歴】

運動不足解消から始めましたが、身体を動かす事によって心が穏やかになる事を知りました。更にヨガを深めていきたい！という気持ちは、今でも継続中♪

【ヨガへの想い】

子育てが一段落して、ここから何をしようか…。と心にぽっかり穴が空いた時、ヨガのインストラクター資格を取得しようと決めました。ヨガに出会えて、私の人生は180度変わったと言えます。「今、ここにある自分」を大切に思う事が出来る自分に出会えました。人は誰でも常に「進化」出来ます！

【好き・得意なヨガ】

flow☆

【インストラクターとしての想い】

私達は日頃、泣いたり、笑ったり、怒ったり…色んな自分があると思います。ヨガを続けていくと、そんな自分自身をひっくるめて、労り理解できるように少しづつなっていけます。皆さんと一緒に、ヨガを通じて「自分軸」を大切にしていきたいです。

【生徒さんへのメッセージ】

①心と身体が元気になる
②本来の自分を取り戻す
③自分を好きになる
そんな時間を、一緒に過ごしていきましょう♪

しおり／Shiori
ヨガインストラクター

インドでのヨガ経験を生かして、
皆さんが自分らしくヨガを楽しめるように　

【資格】

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・The yoga room Judy Krupp主催ヨガセラピー養成講座ベーシック修了
・健康管理能力検定3級、2級

【きっかけ・経歴】

人生の中で1番のどん底を経験した時に、細々と続けていたヨガが、私を私でいさせてくれました。気づけばインド行きを決めて、RYT200を取得。その後数カ国を一人旅して、浄化すること約2ヶ月。私のヨガの旅が始まったのです。

【ヨガへの想い】

最初は、運動不足解消やダイエット目的で始めました。じっとしているのは嫌で、アクティブに動くクラスばかり追い求めていた生徒でした。でも、どん底時代のおかげでインストラクターになり「心と体を繋ぐ」という本来の意味に近付いているように思います。

【好き・得意なヨガ】

インドの伝統的なハタヨガ
アクティブなフロー、筋トレ系

【インストラクターとしての想い】

どんな風が吹いても、どんな波が押し寄せても「強くしなやかに生きられる」ということを胸に、皆さんと過ごしています。

私自身、世間の目や考えに振り回されて、自分が自分じゃないような時期を過ごしました。それでもヨガに触れている時は、あらゆるものから解放されて穏やかでした。結局「私は私でしかいられない」ということに気づけたのもヨガのおかげです。

毎日違う自分のココロとカラダにたっぷり語りかけて、自分の時間を旅しましょう！

【生徒さんへのメッセージ】

どうか、みなさんが自分らしく強くしなやかに、生きていけるように。そして、ヨガのある暮らしがココロから楽しめますように。

はるか／Haruka
ヨガインストラクター

ヨガは成長の機会を与えてくれる道しるべ

【資格】

ニュートラルTTトレーニング修了
筋膜リリースヨガ養成修了
陰ヨガ養成レベル1.2修了

【きっかけ・経歴】

17年前に地元札幌で、ホットヨガが流行り体験してみた所、今まで感じた事の無い心と身体のすっきり感、開放感に魅了されました。インストラクター歴5年目。スポーツクラブやヨガスタジオ等で活動。

【ヨガへの想い】

ヨガに出会い17年程経ちますが、知れば知るほど深く、未知な部分も多くあります。私にとってヨガは、精神的、肉体的に「成長の機会を与えてくれる道しるべ」だと思っています。

【好き・得意なヨガ】

ヴィンヤサやパワー系の運動量の多いヨガ。終わった後のシャバーサナが至福の時です。

【インストラクターとしての想い】

私は元々体が硬く、ヨガのポーズをとるには有利ではありませんでした。でもヨガを続けられた理由は、「完璧な自分という枠」に囚われず、いつでも自分の「快適な場所」をチョイス出来るマインドを育んで行けるからです。月並みですが努力は必ず身を結び、大きな自信に繋がると実感しています。

【生徒さんへのメッセージ】

最初から上手く出来ないのは当たり前、一緒に自分にとっての「快適な場所」を探していきましょう。皆さんとレッスンでお会い出来る事を楽しみにしております。

ともみ／Tomomi
ヨガインストラクター

自分のペースと温度感を大切に
ヨガを好きになって下さい♡

【資格】

ハタヨガ、ヨガセラピー、ヨガ哲学インド政府公認校認定講師
北インドにてラージャヨガ、マントラチャンティング、瞑想指導者コース修了

【きっかけ・経歴】

アメリカ滞在中にハリウッド女優がやってるのをテレビで観たのがきっかけでしたが、元々仏教の教えに興味を持っていたのもあり、本場インドでもヨガマスターと認められているインド人のヨガの師の元に弟子入りしました。
師と共に渡印しヨガの真髄を体験した事で、自分の在り方や、この身体から卒業するまでの人生の送り方をヨガを通して学んでいると日々実感しています。 　

【ヨガへの想い】

私が学び、伝承するヨガは先人達の深い知識のおかげさまがあって出来ていること。エゴをなくし、いつも優しく包んでくれているヨガの愛に委ねて感謝する事を絶対に忘れないで続けていきたいです。

【好き・得意なヨガ】

瞑想、サットサンガ(ヨガの深いお話を聞く事)が好きです。
得意なポーズはねじり系

【生徒さんへのメッセージ】

人の身体はひとつとして同じ物はありません。
心の状態も同じではないです。
周りと比べず、自分のペース、自分の温度感を大切にヨガを好きになって下さい♡

なるみ／Narumi
ヨガインストラクター

ヨガは一生の友
一緒に体と心を軽くしていきましょう

【資格】

ニュートラルTT修了
保育士免許　ヘルパー2級

【経歴】

インストラクター歴7年。
保育園のキッズヨガ教室を6年担当。子供の頃から背すじを伸ばしたり、呼吸を整えることを、遊びやゲームを取り入れて楽しく指導しています。

【ヨガへの想い】

ヨガをした後の、身体と心の爽快感が好きです。
ヨガとは、一生の友でいたいです。

【好き・得意なヨガ】

前屈系のポーズが好きです。

【インストラクターとしての想い】

体の健康をおろそかにすると、
「筋肉の衰え→体力低下→気力消失」
という負のスパイラルへ向かっていきます。健康を維持するということは、生活(人生)においてとても大切です。楽しく気軽にできる「運動習慣」を身につけましょう。

【生徒さんへのメッセージ】

年齢とともに体が衰えていくのは自然なこと。ヨガで快適さを取り入れながら、「前向きに年齢を重ねていく」お手伝いをします。この時間を通し、一緒に体と気持ちを軽くしていきましょう。

くみこ／Kumiko
ヨガインストラクター

ヨガで心も体もリセット！
一緒に楽しみましょう♪

【資格】

ニュートラルTT修了

【経歴】

ハワイにてフリーフローヨガ・サップヨガのレッスンを受講し、ヨガに対する固定概念が外れる。その経験も生かし、自由な発想のヨガを展開している。

【きっかけ】

しもやけができる程の冷え性とO脚が悩みでパワーホットヨガを始める。心身ともにみるみる回復していくのを体験。学生時代の部活動、ソフトボールよりもハマる。ヨガの素晴らしさを感じ、伝える立場になりたいという思いが花開く。

【ヨガへの想い】

自分と向き合えるヨガとの出逢いに感謝です。

【好き・得意なヨガ】

ハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、骨盤調整ヨガ(合蹠のポーズが好きです)

【インストラクターとしての想い】

レッスン後新たな気持ちで過ごせるような、そんなリセットの習慣として皆さんにいらしていただけたら嬉しいです。ヨガは人と比べたり競うものではありません。運動が苦手な方も、体が硬い方も、マイペースで楽しめるレッスンを心がけています。

【生徒さんへのメッセージ】

身体が変われば心も変わります。一緒にヨガを通じて体験しましょう♪